宮本先生、いつも娘が本当にお世話になっております。タイミングダイエットを始めて約1ヶ月、娘からの電話の声が少しずつ力強いものに変わってきつつあります。先生に電話で1時間以上もお話していただいたことも何回もあるそうですね。なんとお礼を言って良いかわかりません。私自身、一度もお会いしたこともないのに先生とお話させていただき、力強く、ざっくばらんにはっきりと指導して下さるので力がわいて頑張ろうという気持ちになります。
娘が拒食症になってからの５年間の苦しみは、どう表現したらよいかわからないほどです。病院での検査・入退院の繰り返し、日ごと無表情になっていく娘、やせ細ってミイラのようになり、髪の毛が抜け、毎日「ああ、今日は生きている」と思い、一息つく生活でした・・
（会員のお母様のお手紙より抜粋）
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智子さん（仮名）は高一の正月の宴会中、親戚のおじさんから言われた「智子ちゃんは太ったね。丸くなった。」という一言が胸に突き刺さりました。
そのときは１５０センチ５０キロ、自分では太っているとは思っていなかった智子さんにとっては大きなショックでした。
それから間もなくダイエットを始めたのですが
、そのうち食べることが怖くなって拒食症になってしまったのです。
生理は止まり、１年後には体重が２８キロまで落ちて救急車で運ばれ入院しました。
回復して退院してはまた食べられなくなって入院の繰り返し、智子さんは夢遊病者のようにすっかり無口になり、このままでは命に関わると医師に宣告されました。
大学進学後は本人の不安やイライラが爆発して家庭崩壊寸前となり、お母様は「この子と一緒に死のう！」と何度となく思ったそうです。
私はお母様と智子さんに手紙、電話、面接カウンセリングなど考えられるあらゆることを実行していきました。
本人の努力とお母様の深い愛情もあって、今ではすっかり元気になって親子共々明るく過ごしています。
智子さんのような方は特別ではありません。
「５年前から食べては吐くの繰り返しの過食症です。意志が弱い為に食べる量もセーブできずに吐いています。太りたくないと思って…。しかし確実に８キロ程太ってしまい今はどんなダイエットをすればよいかわかりません。」
「高校のとき拒食症・過食症になって以来、今はずいぶん症状は良くなり普通に働いてはいるものの、食事に対する悩みが消えず、ストレスも強く、躁鬱感もあるので、そういった悩みを消したいです。」
という深刻な悩みを持った方から、
「どんなに頑張ってもやせることができません」
「運動しているのですがなかなか体重が落ちません」
「ダイエットをしてもすぐに元に戻ってしまいます」
というような「とにかくやせたいけど、どうしたらいいかわからない。」という方から多くのお手紙やメールが毎日のように届きます。
私はこのような方と出会うたびに、自分の使命というものを強く意識させられます。
そもそもダイエットの目的は何でしょうか。
あなたはどんな目的でダイエットをなさっていますか？
好きな人ができればやせて素敵に見られたい、子供たちから素敵なお母さんと思われたい。
女性であれば美しくなりたいという願望は命の次に大切なことかもしれません。
太っているためにコンプレックスを持ち続けることもあなたの人生にどんなにマイナスかわかりません。
しかし、やせるために減食を繰り返し、身体も心もストレスでクタクタ、笑顔や生気もなくなってしまっては、だれも魅力を感じてくれません。
綺麗にやせてこそ自分に自信が持てて、素敵な笑顔もでてくるというものです。
ただやせさせればいいなんてとんでもない、ダイエットはあくまでも健康的で魅力ある女性に変身することが目的でなければなりません。
減食ダイエットはなぜ失敗するのでしょうか。
食べることが好きな方が、苦痛の伴うことを３年も５年も続けられるはずがありません。
人間長くはガマンできないようにできているのです。
また減食でエネルギー不足になると、体はエネルギーを貯め込もうとして太りやすい体質になり、減食に我慢ができなくなって食べ始めるとリバウンドとなってしまうのです。
女性の場合、それよりも恐ろしいのは、食べるのが怖くなって拒食症になり、やがて生理が止まってしまうことです。
現代はダイエットの情報がエスカレートしています。
体の問題、心の問題、そして一つの命、一回しかない人生までもダイエットに振り廻され、ダイエットに支配されて生きている人たちの「助けてください！」という深刻な悲鳴を聞き過ごすわけにはいきません。
私はダイエットの一端を担っている者として、「ダイエットは一生の健康管理の一部」であることを皆様にぜひ理解していただきたいという思いでこのお手紙を差し上げました。
ダイエットで悩んでいる方は大勢いらっしゃいます。
食べることが好きな人、甘いものが好きな人、運動が苦手な人、意志が弱い人、ダイエットで失敗をくり返している人、生理で悩んでいる人など。
これまで４０年間、そのような方たちのダイエットに関するさまざまなご相談をいただきました。
誰にも言えなかった悩みを打ち明けて、心のふれあいを大切にしながらアドバイスをさせていただくことで精神的に安定する人が多く、たくさんの方たちがタイミングダイエットによる健康的なダイエットに成功しています。
誰でも３０代４０代になれば太ってくるのは当たり前です。
でももし魅力を失わずに、美しく健康的に歳を重ねることができたとしたら、どんなに素晴らしいことでしょうか。
ぜひあなたにもタイミングダイエットを試していただきたいと思います。
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