宮本裕子個人指導

「やせたい」「キレイになりたい」「健康になりたい」これは女性なら誰でも、いくつになっても抱き続ける永遠のテーマです。
「やせる方法」というのものが“ダイエット”という言葉で、まるでファッションのようにめまぐるしく、次から次へと流行を追うかのごとく世の中に氾濫し、そして無くなっていきました。

私どもタイミング爽身研究所もそんな時代の流れを見つつ、タイミングダイエットの「体の自然のリズムを大切に、美しく健康的にやせる」をモットーに、ブームやマスコミに流されることなくしっかりと地に足をつけ、日々の研究を基に着実に歩んできながら、永遠のテーマを求め続けて４０年になりました。
これまでたくさんの人がタイミングダイエットで美しく変身されています。

これほど長い間、多くの人に愛され続けているダイエット法は他にはありません。
それはタイミングダイエットが、人が本来持っている自然の力を利用してやせるという、安全で本物のダイエットだからです。
タイミングダイエットならダイエットに関する悩みをほとんど解決できるので、今まで成功された方は、「これで一生ダイエットに悩むことはない」とみなさんおっしゃっています。
一度コツをつかんでマスターすれば、ちょっと体重が気になってきたときに簡単に実行できるので、「ダイエットするぞ」と気構える必要もありません。

ただし、タイミングダイエットはその人の生活の環境やリズム、体調によって色々なパターンがあり（⇒パターンの一例）、本で解説している理論通りにいかない場合も多いため、本を読んで試されている方からは、「どうしたらうまくいきますか？」という相談のお手紙やメールが毎日のように届きます。
また、文字やイラストだけではタイミング体操の独特な力の入れ具合などは伝わりにくいので、主食調整までは上手くいったのに体操が効いていないというケースもよくあります。

そこで私どもタイミング爽身研究所では、タイミングダイエットをより多くの人に広め、誰でも健康的に美しく確実にやせられるようサポートするために、宮本裕子によるタイミングダイエットの個人指導を行っています（基本的にお電話での指導となります）。

個人指導は、自分一人ではどうしたらいいかわからないときや人に言えない悩みを持った方一人一人の心と体のサポートを行っており、さまざまな面であなたの助けになります。
今までのダイエットの悩みを解決し、タイミングダイエットを自分のものとしてしっかりとマスターして一生の健康とダイエットに役立てたい、という方にお勧めします。

～　宮本裕子個人指導　～

自分に合ったダイエット法って考えたことありますか？１つのダイエット法が話題になるとみんなその方法を試します。その方法が自分にぴったり合えば問題なくやせられますよ。でも私達人間には体質や体調というものがあります。そして生活している環境も違います。体調はその日その日で違うものですよね。そして女性の場合は生理という問題もあります。生理が順調な人、不規則な人、止まっている人。

タイミングダイエットを行っているうちに、これらの事が関係してやせられないという壁にぶつかることがあるかもしれません。そのような方のために、４０年間さまざまな相談にのってきた宮本裕子が直接相談をお受けして、心のふれあいを大切にしながらアドバイスいたします。

宮本裕子

宮本裕子プロフィール
メディア掲載・出演履歴

自らの経験を生かした「タイミング法」を開発……食べたい時に食べながら健康的にやせられる方法としてマスコミにも注目される
美容爽身だけでなく肥満児を対象に減食なしで週1回の体操だけで減量に成功し高い評価を得る（ニッポン放送、フジテレビで５週実験）
日本魅力学協会会長丸尾長顕氏の参与でもあり、TVやマスコミ各誌での活動等、40年間の実績を基にやせる研究の第一人者。

個人指導を受けながらタイミングダイエットを実践された方たちの本音で綴られた生の声をお聞きください。
みなさんやせることに真剣に悩まれて入会された方ばかりです。
ご本人のプライバシーの部分は削除していますが、お一人お一人に許可をいただき掲載しています。

個人指導を受けてタイミングダイエットを実践された方の声

下着から洋服まで全て買い替えなきゃ、という嬉しい悲鳴をあげています。（東京都田中直美さん 32才）
こんな私でも1年で27キロもやせられるなんて…。先生の的確なご指導のおかげです。今は感謝の気持ちでいっぱいです。（新潟県吉川幸江さん 36才）
最初は信じられませんでしたが、続けていくうちに“これが本物だ”と感じました。（兵庫県三浦恭子さん 40才）
宮本先生の本を読んで、初めは自分なりにやっていましたが、個人指導を受けてみてやっと理解できたような気がします。（群馬県本田美和さん 37才）
生理が止まってしまって2年ぶり、タイミングダイエットを始めて１ヶ月で生理が起こるなんて本当に驚いています。うれしくてうれしくて、いてもたってもいられない気分でいっぱいです。（東京都栗原有紀さん 27才）
先生に相談するたびに、「なるほど～、そういうことだったんだ」と、いつも勉強させられます。先生は私の頼りになるお母さんです。（福岡県田中理恵さん 41才）
タイミングダイエットは私にとって必要不可欠なものです。スタイルを良くしただけでなく、大病の最良の予防となったことをしみじみありがたく感じています。（大阪府野田里美さん 53才）
ダイエットで人間として大切なものをたくさん失ってしまいましたが、今はとてもイキイキとした生活を送り、昔の自分が取り戻せていると実感してます。（静岡県佐藤裕子さん 28才）
もっと早くこのダイエット法を知っていれば良かった。今度こそ気を楽に美しくやせられそうな気がします。（埼玉県川島綾子さん 20才）
減食をしていたせいもあり、初めは自分のリズムがわかりませんでした。普通に食べ始めて、ようやくタイミングというものがわかってきた気がします。（神奈川県飯島久美さん 27才）
誰にも言えない悩みを聞いていただいて救われた気がしました。その後、止まっていた生理が始まったのでびっくりしました。（富山県浅井章子さん 21才）
今までいろんなダイエットをやってきて、もう無理だとあきらめていました。ラストチャンスかもしれないとチャレンジしたタイミングダイエット、心の奥底に重く沈んでいたものがパァーッと晴れ、心が軽くなりました。（大分県山崎美香さん 38才）
「もうすぐ来るわよ」という先生の暖かい言葉一つで止まっていた生理が始まったんです。信じられない思いでいっぱいです。本当に嬉しいです。（埼玉県小野康子さん 22才）
実行してみてまず感じたのは、精神的な辛さがないということでした。タイミングダイエットは心にも体にも無理のない方法だと確信しました。（青森県栗山陽子さん 45才）
好きな人ができたのでどうしてもやせたくて、いいダイエット法はないかといろいろ探していたときにタイミングダイエットをみつけました。実行しているうちに少しずつ体重が減ってきて、最近周りの人から「きれいになった」と言われるようになり、自分に自信が持てるようになりました。（山形県小野めぐみさん 17才）
数年前、生理がこなくて悩んでいたときに先生の本を読み、深く感動しました。タイミングダイエットのおかげで、今では生理も順調になりました。（新潟県田崎弘子さん 21才）
甘いものを食べてもやせていけるのが不思議。甘い物好きな私にとってはぴったりのダイエット法です。（岐阜県磯部麗子さん 25才）
自宅で仕事をしていてほとんど外に出ないので、ちょっと食べ過ぎるとすぐに体重が増えてしまいます。そんなときにタイミングダイエットを１回やれば簡単に元に戻せるので、すごく重宝しています。（千葉県早川百合子さん 34才）
妊娠で増えた体重が出産後もなかなか戻らなかったのですが、的確なアドバイスをいただいたおかげで今では体型もすっきり。先生にはとても感謝しています。（大阪府船木美奈子さん 30才）
拒食症が原因で、婦人科の先生に薬を飲まないと一生生理はこないと言われ、とてもショックでした。どうしても子供が欲しかったので、不安もいっぱいありましたが、薬の飲むのをやめてタイミングダイエットを始めてみたところ、なんと1ヶ月後に生理がきたんです。涙が出るほど嬉しかったです。（福島県田辺由美さん 29才）
運動が嫌いなせいか、以前は減食してもなかなかやせられませんでした。ビデオのおかげで私でもタイミング体操はできたし、週に１度やればいいだけというのが続けられている理由だと思います。（広島県平田康子さん 40才）
中年太りで以前着ていた洋服がほとんど着られなくなってしまい、これはまずいと思ってタイミングダイエットを始めました。生理のない男性の方がやりやすいというのはそのとおりで、今は順調に体重が減っています。（長崎県清水高彦さん 46才）
過酷な減食ダイエットをして以来、拒食と過食の繰り返しで苦しんでいて、わらをもすがる思いでタイミングダイエットを始めました。先生に親身になって相談にのっていただいたおかげで少しずつ食べられるようになってきて、今は毎日が楽しく充実しています。（愛知県藤田早苗さん 27才）
いろんなダイエットに挑戦して、いつも挫折していました。タイミングダイエットを知ってからダイエットに対する考え方が変わり、もう二度と不健康なダイエットはしないと心に誓いました。（東京都福島雅代さん 33才）
人生一度のウェディングドレスを素敵に着こなしたくて、半年前から始めました。最初はうまく体重が落ちませんでしたが、「努力なしで得られるものなんてない、でも同じ努力でも上手にやれば苦しまずに楽しくできる方法はあるはず」と自分に言い聞かせて、先生のアドバイスを受けながら教材と先生の本を何度も読み返し、目標の10キロ減を達成することができました。（奈良県近藤絵里さん 25才）
年齢的にも無理なダイエットはできなくなっており、激しい運動もできないので、タイミングダイエットのおかげでとても助かっています。（茨城県河野節子さん 52才）
今までダイエットにいくら使ったのか分からないほど。タイミングダイエットに出会ってようやく目的地にたどり着いたという感じです。（岡山県井上幸子さん 34才）

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